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Sitzen ist das neue Rauchen: Das Trainingsprogramm, um lebensstilbedingten Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinne
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Ratgeber |
46.50 |
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| Buch |
  Sprache:
Deutsch / Autor: Glen Cordoza / Einband: Gebunden |
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Besser laufen mit der Pose Method®: - Schneller werden - Ausdauer steigern - Verletzungen vermeiden - Beweglichkeit und Koordination verbessern
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Ratgeber |
23.90 |
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| Buch |
 Sprache:
Deutsch / Autor: Nicholas Romanov / Einband: Kartoniert |
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Gemeinsam gegen Osteoporose: Unsere besten Rezepte und Übungen für starke Knochen
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Ratgeber |
36.90 |
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| Buch |
Sprache:
Deutsch / Autor: Holger Stromberg / Einband: Gebunden |
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Die MELT-Methode: Massieren Sie Ihre Faszien. Gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit
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Ratgeber |
27.90 |
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| Buch |
 ANGEKÜNDIGT Sprache:
Deutsch / Autor: Sue Hitzmann / Einband: Kartoniert |
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Express-Workouts – Schlingentraining: Die 60 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten
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Ratgeber |
22.50 |
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| Buch |
Sprache:
Deutsch / Autor: Christophe Pourcelot / Einband: Kartoniert |
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Apotheken Umschau: Essen gegen Entzündungen - Wissenschaftliche Grundlagen und die besten Rezepte für gesunde Gelenke
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Ratgeber |
28.90 |
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| Buch |
Sprache:
Deutsch / Einband: Gebunden |
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Die Fitness-Lüge: Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schüt
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Geschichte / Politik / Kultur |
27.90 |
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| Buch |
ANGEKÜNDIGT (Oktober 2024) Sprache:
Deutsch / Autor: Arvid Neumann / Einband: Gebunden |
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Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
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Ratgeber |
27.90 |
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| Buch |
Sprache:
Deutsch / Autor: Joshua Clark / Einband: Kartoniert |
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Dein Körper – dein Yoga: Wie man Yogaübungen an die eigene Anatomie anpasst und sich in jeder Haltung optimal ausrichtet
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Ratgeber |
40.50 |
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| Buch |
Sprache:
Deutsch / Autor: Bernie Clark / Einband: Kartoniert |
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Bandscheiben-Aktiv-Programm: Endlich wieder schmerzfrei. Dauerhaft belastbar bleiben
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Ratgeber |
27.90 |
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| Buch |
Sprache:
Deutsch / Autor: Michael Weller / Einband: Kartoniert |
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24 perfekte Stunden: Optimiere deinen Tag Mit Lifehacks für Aufstehen, Arbeiten, Lernen, Essen, Trainieren, Schlafen, Sex
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Ratgeber |
21.50 |
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| Buch |
Sprache:
Deutsch / Autor: Aubrey Marcus / Einband: Kartoniert |
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Fit und gesund mit Natural Movement: Das natürliche Bewegungstraining für einen starken und gesunden Körper
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Ratgeber |
27.90 |
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| Buch |
Sprache:
Deutsch / Autor: Daniel Müller / Einband: Kartoniert |
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Functional Training für Frauen: Den Körper straffen, die Haltung verbessern, Fett verbrennen – zu Hause oder im Studio
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Ratgeber |
27.90 |
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| Buch |
Sprache:
Deutsch / Autor: Valerie Bönström / Einband: Kartoniert |
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Der korrekte Sitz des Reiters: Fehleranalyse und Korrektur
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Ratgeber |
34.50 |
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| Buch |
Sprache:
Deutsch / Autor: Marlies Fischer-Zillinger / Einband: Gebunden |
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Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
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Ratgeber |
27.90 |
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| Buch |
Sprache:
Deutsch / Autor: Joshua Clark / Einband: Kartoniert |
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Bewegliche Hüften: Beschwerden einfach wegtrainieren. Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
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Ratgeber |
14.50 |
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| Buch |
Sprache:
Deutsch / Autor: Christian Larsen / Einband: Kartoniert |
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Fasziale Schwungbewegungen: Das neue Bewegungskonzept für gesunde Faszien. Faszientherapie für Zuhause ganz ohne Geräte. Faszientraining ohne Rolle fü
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Ratgeber |
27.90 |
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| Buch |
Sprache:
Deutsch / Autor: Stefan Wegener / Einband: Kartoniert |
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Bleib jung mit Stretching: Die besten Übungen und Workouts, um beweglich, aktiv und schmerzfrei zu bleiben
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Ratgeber |
23.90 |
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| Buch |
Sprache:
Deutsch / Autor: Jessica Matthews / Einband: Kartoniert |
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Fit in 7 x 7 Sekunden: Stretching für jeden Tag
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Ratgeber |
18.50 |
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| Buch |
Sprache:
Deutsch / Autor: Gerd Schnack / Einband: Kartoniert |
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Die MELT-Methode: Massieren Sie Ihre Faszien. Gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit
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Ratgeber |
21.50 |
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| Buch |
ANGEKÜNDIGT Sprache:
Deutsch / Autor: Sue Hitzmann / Einband: Kartoniert |
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Yoga für Ungelenkige: In 3 Schritten vom Anfänger zum Geübten
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Ratgeber |
14.50 |
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| Buch |
Sprache:
Deutsch / Autor: MAX LOWENSTEIN / Einband: Kartoniert |
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50 Workouts – Beweglichkeit: Dehnen, schwingen und rollen – die besten Übungsreihen
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Ratgeber |
17.50 |
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| Buch |
Sprache:
Deutsch / Autor: Katharina Brinkmann / Einband: Kartoniert |
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