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Stretching für Anfänger
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(DVD - Code 2)
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| "Stretching für Anfänger" ist eine Wohltat für den gesamten Körper! Die einfachen, aber gezieltenDehnübungen verbessern die körperIiche Beweglichkeit, lösen Verspannungen und beugen Fehlhaltungen vor. Sie Iindern zahlreiche, durch einseitige Belastung entstandene Beschwerden, wie Nacken- und Kopfschmerzen, überIastete Arm- und HandgeIenke oder Müdigkeit.Unabhängig vom Alter oder vom körperIichen Zustand wirkt sich "Stretching für Anfänger" nicht nur positiv auf Muskeln, Sehnen und Bindegewebe aus, sondern auch auf Gelenke und Bänder, das Nervensystem sowie auf die Psyche. |
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i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
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