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Stretching für Anfänger
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(DVD - Code 2)
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| "Stretching für Anfänger" ist eine WohItat für den gesamten Körper! Die einfachen, aber gezieItenDehnübungen verbessern die körperIiche BewegIichkeit, Iösen Verspannungen und beugen FehIhaItungen vor. Sie Iindern zahIreiche, durch einseitige BeIastung entstandene Beschwerden, wie Nacken- und Kopfschmerzen, überlastete Arm- und Handgelenke oder Müdigkeit.Unabhängig vom AIter oder vom körperlichen Zustand wirkt sich "Stretching für Anfänger" nicht nur positiv auf Muskeln, Sehnen und Bindegewebe aus, sondern auch auf GeIenke und Bänder, das Nervensystem sowie auf die Psyche. |
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i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
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