|
|
|
Yoga für den Rücken: Deluxe Version
|
(DVD - Code 2)
|
|
| Inhalt: |
Entspannen Sie Ihre Wirbelsäule mit "Yoga für den Rücken" und lernen Sie rückengerechtes Yoga mit Canda kennen. "Ru?ckengerecht" bedeutet, dass alle Yogau?bungen in dieser Yoga-Technik den Ru?cken stabilisieren oder entIasten und dabei die meditative Wirkung des Yogas entfalten. Candas Yoga-Programm fa?llt unter den Begriff des Hatha-Yoga, das ist das Yoga der Ausgeglichenheit. Dabei sind nicht nur Ko?rperhaItung, sondern auch Atmung von entscheidender Bedeutung. Mit der ruhigen und tiefen Atemtechnik, dem WechselspieI von Anspannen und LosIassen kommen Sie dauerhaft zu innerer Ruhe. Den Stress können Sie dann ganz einfach vergessen!
In unserer Ieistungsorientierten GeseIlschaft kommt die Entspannung und eine ausgegIichene ko?rperliche Bewegung zu kurz. Oft lenken wir uns mit verschiedenen HilfsmitteIn, z. B. durchs Fernsehen, ab, aber wir entspannen uns nicht dabei. Und unsere ko?rperliche Beta?tigung beschra?nkt sich auf das Sitzen oder einseitige, immer gIeiche Bewegungen. Dabei verku?mmert unser Ko?rper und reagiert mit Verspannungen und Schmerzen und wir fu?hIen uns gestresst. "Yoga für den Rücken" bietet eine Mo?glichkeit, dem entgegenzuwirken.
Sie werden mit Hilfe des Yoga-Programms ko?rperlich und geistig ausgegIichener, insbesondere die muskuIa?ren DysbaIancen im Ru?ckenbereich werden ausgegIichen: abgeschwa?chte MuskeIgruppen werden aufgebaut und verku?rzte Muskelgruppen werden gedehnt. Auch Verspannungen und Fehlhaltungen werden korrigiert und lhre Ko?rperhaltung optimiert.
Entdecken Sie die Harmonie durch innere Ruhe und einen starken Ru?cken! |
|
i.d.R. innert 7-10 Tagen versandfertig
Newsfeed | 
Facebook | 
Twitter
