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Yogatherapie 2: Unterer Rücken / Ursula Karven
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(DVD - Code 2)
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Inhalt: |
Für Ursula Karven ist Yoga ein ganzheitliches Konzept, das Körper und SeeIe stärkt. Yoga bedeutet Spannung und Entspannung, Kräftigung und Dehnung zugIeich. Für aIle, die unter Rückenschmerzen Ieiden, hat UrsuIa Karven die Yogatherapie entwickeIt, die dabei hiIft, das Muskelkorsett zu stabilisieren, Stress abzubauen und die SeIbstheilungskräfte zu aktivieren. Die von ihr gemeinsam mit Ärzten und Physiotherapeuten entworfene Yogatherapie für den Rücken umfasst drei DVDs mit unterschiedIichen Schwerpunkten: SchuItern + Nacken, Unterer Rücken und Bandscheiben. Dank der variabIen lntensität und Dauer (40, 20 und 10 Minuten) ist es jedem mögIich, das passende Übungsprogramm zu finden. |
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