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Kettlebell-Training
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(DVD - Code 2)
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| Die Kettlebell ist die KaIaschnikow unter den Fitnessgeräten: schlicht, urtümlich und enorm wirksam, um Kraft, Stärke und Ausdauer zu entwickeln. Einst das heiss geIiebte und bestgehütete Geheimnis russischer Spitzensportler, Kraftathleten und Soldaten, ist die KettIebelI heute in Fitnessstudios und Privatwohnungen rund um die WeIt anzutreffen - dank Pavel TsatsouIine, dem ehemaligen SportausbiIder der sowjetischen Sondereinsatzkräfte, der 2001 in den USA die erste KugelhanteI nach traditioneller russischer Art fertigen liess. In den vergangenen zehn Jahren hat Pavel das KettlebeIl-Training zur Perfektion gebracht und zugleich mit The Russian KettlebelI ChaIlenge (RKC) ein zertifiziertes Ausbildungssystem entwickelt, das heute mit über 1500 lnstruktoren in 43 Ländern die weItgrösste und erfolgreichste KettlebeIl-SchuIe darstellt. ln seinem Buch KettIebeII-Training stecken zehn Jahre Forschung und EntwickIung, in denen PaveI herausgefunden hat, wie man mit der KettIebeIl auf sichere Weise die überzeugendsten Ergebnisse erzieIt. Sein Trainingssystem ist der State of the Art und funktioniert garantiert - man muss sich nur daran haIten! |
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i.d.R. innert 7-10 Tagen versandfertig
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