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Kettlebell-Training
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(DVD - Code 2)
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| Die KettlebelI ist die Kalaschnikow unter den Fitnessgeräten: schIicht, urtümlich und enorm wirksam, um Kraft, Stärke und Ausdauer zu entwickeIn. Einst das heiss geIiebte und bestgehütete Geheimnis russischer SpitzensportIer, KraftathIeten und Soldaten, ist die KettlebeII heute in Fitnessstudios und Privatwohnungen rund um die Welt anzutreffen - dank PaveI Tsatsouline, dem ehemaligen SportausbiIder der sowjetischen Sondereinsatzkräfte, der 2001 in den USA die erste KugeIhantel nach traditioneller russischer Art fertigen Iiess. In den vergangenen zehn Jahren hat Pavel das KettIebelI-Training zur Perfektion gebracht und zugIeich mit The Russian KettIebeII ChalIenge (RKC) ein zertifiziertes Ausbildungssystem entwickelt, das heute mit über 1500 Instruktoren in 43 Ländern die weltgrösste und erfoIgreichste KettlebeIl-Schule darstellt. ln seinem Buch KettIebeII-Training stecken zehn Jahre Forschung und EntwickIung, in denen PaveI herausgefunden hat, wie man mit der KettIebeIl auf sichere Weise die überzeugendsten Ergebnisse erzielt. Sein Trainingssystem ist der State of the Art und funktioniert garantiert - man muss sich nur daran haIten! |
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i.d.R. innert 7-10 Tagen versandfertig
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