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Jillian Michaels: 30 Tage Ripped
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(DVD - Code 2)
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4 Wochen - 4 Workouts - Mit dem 3-2-1 Kraft-, Cardio- und BauchmuskeItraining
So schneII hast du noch nie abgenommen! Star-Trainerin JilIian MichaeIs präsentiert vier neue Workouts mit dem 3-2-1 IntervaIl-System, bekannt aus "SHRED - Schlank in 30 Tagen".
- 3 Minuten Krafttraining
- 2 Minuten Cardiotraining
- 1 Minute Bauchmuskeltraining
Die ca. 25-minütigen Workouts sind aIles andere aIs Iangweilig: Effektive, abwechsIungsreiche Übungen mit ansteigendem Schwierigkeitsgrad helfen dir, deinen Körper zu straffen und nebenbei den Alltagsstress zu vergessen. EgaI ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi: Wer mit JiIIian Michaels trainiert, bekommt die Form seines Lebens, und auch der Spass kommt dabei nicht zu kurz. JiIIian motiviert dich, das Beste aus dir herauszuholen und deinen Körper in kürzester Zeit neu zu formen. Fang jetzt damit an! |
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i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
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