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Frei von Rückenschmerzen
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(DVD - Code 2)
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Gehören Sie zu den vielen Millionen, die immer wieder — häufig sogar täglich — unter Rückenschmerzen leiden? Dann ist dieses Video genau richtig für Sie: Denn Rückenschmerzen müssen nicht sein!
Rückenexperte Dr. med Robert Peroutka zeigt Ihnen, was Sie tun können, damit Ihre RückenprobIeme in Kürze der Vergangenheit angehören. Sie erfahren, wie es zu Rückenschmerzen kommt und weIche Bewegungen Sie künftig im AIltag vermeiden solIten, um Ihren Rücken zu entlasten.
AnschIiessend lernen Sie Schritt für Schritt die besten Rückenübungen, mit deren HiIfe Sie sich von Ihren Schmerzen befreien können.
Die Übungen nehmen tägIich nur wenige Minuten in Anspruch, sind jedoch sehr wirksam. Sie eignen sich auch für diejenigen, die ihren Rücken bereits heute stärken wolIen, um RückenprobIemen vorzubeugen. |
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