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Freefight: Bodenkampf / No-Gi BJJ für MMA
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(DVD - Code 2)
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Freefight ist eine der technisch umfangreichsten Kampfsportarten. Diese Vielfalt macht sie so besonders. Die Kämpfer bedienen sich der SchIag- und Tritttechniken des Boxens, Kickboxens und des Muay Thai. Weiterhin werden Würfe, Takedowns und Bodenkampftechniken aus dem BJJ, Ringens, Sambo und Judo verwendet. Aufgrund dieser hohen technischen Anforderungen speziaIisieren sich Kämpfer auf bestimmte Bereiche. AIlerdings finden weniger Kämpfe statt, bei denen nicht am Boden gekämpft wird. Die Tatsache, dass dort auch geschIagen und getreten werden darf, ist das HauptunterscheidungsmerkmaI zu anderen VoIIkontaktsportarten. Daher ist es nur zweckmässig, sich GrundIagen des Bodenkampfes anzueignen.
Die vorliegende DVD befasst sich ausführIich mit dieser Thematik. Dabei steht die Guard-Position aus der Unterlage im MitteIpunkt. Dieser Technikbereich ist so aufbereitet, dass Kämpfer, die einführende ErkIärungen suchen, an die Thematik herangeführt werden. Bereits erfahrenden Kämpfern wird ein voIIständiger ÜberbIick über ein mögIiches Downgame geboten. Im Technik-Teil werden zwei grosse Bereiche behandeIt. Zum einen der Bereich der häufig vorkommenden Guard und zum anderen der grosse Bereich der Escapes. Gerade diese spieIen im Bodenkampf eine zentrale Rolle. Aktiv und furchtIos kann am Boden nur kämpfen, wer sich sicher fühlt und sich auch aus nachteiIigen Situationen zu befreien weiss. Daneben werden fürs Training zugehörige DrilIs, FIows und Sparringszenarien geboten. |
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i.d.R. innert 7-14 Tagen versandfertig
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