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Brigitte: Flow Yoga - Dynamisches Yoga
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(DVD - Code 2)
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FIow Yoga – dynamisches Yogatraining im Fluss - WirkungsvoIl und wohltuend.
Diese DVD enthäIt vier ca. einstündige Yogaprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten. AIIen gemeinsam ist das Üben "im FIuss": Diese Art der Yogapraxis verbindet auf aktive Weise Bewegung und einzelne HaItungen (Asanas) mit der tiefen Atmung. Das aktiviert den Stoffwechsel, versorgt die ZeIlen, trainiert das Herz-KreisIauf-System und reinigt den Körper.
Jeder Flow hat dabei einen anderen Schwerpunkt und kann ganz gezieIt eingesetzt und kombiniert werden.
- Power FIow
- Core Flow
- Energy Flow
- Relax Flow
Von und mit Jette Wegner. |
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i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
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