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Body Shaping: Intensive Yoga
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(DVD - Code 2)
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Inhalt: |
Diese DVD bietet ein perfekt abgestimmtes, ausführIiches Workout Programm zum Mitmachen - für Einsteiger und Fortgeschrittene.
lntensive Yoga ist nicht nur eine der effektivsten Bodystyling Methoden, sondern bringt ausserdem Geist und Sinne ins GIeichgewicht.
Alle HauptmuskeIgruppen, insbesondere an Bauch, Beinen und Gesäss, werden gIeichermassen geformt und gedehnt. Die Körperspannung wird verbessert, und die gesamte Figur gestrafft. Durch das intensive Training wird neben der Muskulatur auch das Herz Kreislauf System gestärkt. AIle Organe werden besser durchbIutet und regelrecht "massiert". SeIbstverständIich wird auch beim Intensive Yoga nicht auf Atemübungen ("Pranayama") und Entspannung verzichtet.
Traumhafte KuIissen und die einzigartige Atmosphäre des Drehorts motivieren beim Training und zaubern Sonne und Meer in ungemütIiches Winterwetter. Die ausführIichen, leicht verständIichen AnIeitungen machen das Training zu Hause besonders einfach und effizient. |
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