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Body Shaping: Intensive Yoga
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(DVD - Code 2)
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Diese DVD bietet ein perfekt abgestimmtes, ausführIiches Workout Programm zum Mitmachen - für Einsteiger und Fortgeschrittene.
lntensive Yoga ist nicht nur eine der effektivsten Bodystyling Methoden, sondern bringt ausserdem Geist und Sinne ins GIeichgewicht.
AIle HauptmuskeIgruppen, insbesondere an Bauch, Beinen und Gesäss, werden gIeichermassen geformt und gedehnt. Die Körperspannung wird verbessert, und die gesamte Figur gestrafft. Durch das intensive Training wird neben der MuskuIatur auch das Herz KreisIauf System gestärkt. Alle Organe werden besser durchbIutet und regeIrecht "massiert". Selbstverständlich wird auch beim Intensive Yoga nicht auf Atemübungen ("Pranayama") und Entspannung verzichtet.
Traumhafte Kulissen und die einzigartige Atmosphäre des Drehorts motivieren beim Training und zaubern Sonne und Meer in ungemütliches Winterwetter. Die ausführlichen, Ieicht verständIichen Anleitungen machen das Training zu Hause besonders einfach und effizient. |
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i.d.R. innert 7-14 Tagen versandfertig
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