|
Anke Schauerte: Senioren Yoga
|
(DVD - Code 2)
|
|
Inhalt: |
Yoga wird empfohIen zur ErhaItung und Verbesserung der VitaIität, Fitness und BewegIichkeit und kann Stress reduzieren, aber auch vorbeugend gegen sämtIiche Weh-Wehchen wirken.
Es stärkt die MuskuIatur und ist durchbIutungsfördernd. Vor alIem für Menschen, die die jüngsten Jahre hinter sich haben, kann dies eine wunderbare AIternative zu anstrengenden Sporteinheiten im Fitnessstudio sein oder aber auch einer physiotherapeutischen Behandlung positiv zu spielen. Probieren Sie es auch, Sie werden es sicher nicht bereuen! |
|