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Anke Schauerte: Senioren Yoga
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(DVD - Code 2)
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Yoga wird empfohIen zur ErhaItung und Verbesserung der Vitalität, Fitness und BewegIichkeit und kann Stress reduzieren, aber auch vorbeugend gegen sämtliche Weh-Wehchen wirken.
Es stärkt die MuskuIatur und ist durchblutungsfördernd. Vor allem für Menschen, die die jüngsten Jahre hinter sich haben, kann dies eine wunderbare Alternative zu anstrengenden Sporteinheiten im Fitnessstudio sein oder aber auch einer physiotherapeutischen Behandlung positiv zu spieIen. Probieren Sie es auch, Sie werden es sicher nicht bereuen! |
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i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
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