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Veröffentlichung:	Juli 2017
Genre:	Naturwissensch., Medizin, Technik
	Achtsam / Anatomie / Arthrose / ASHTANGA YOGA / Atmung / Autogenes Training / Chakra / Entspannungstechnik / Faszien / Faszientraining / Hatha Yoga / Heilverfahren / Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit / Körperübung / Kundalini / Lockerung / MBSR / Orientieren / Physiotherapie / Prana / Pranayama / Psychotherapie / Rückenbeschwerden / Rückenschmerzen / Stressabbau / Verspannungen / Wirbelsäule / Yoga-Praxis / Yogalehrer / Yogi
ISBN:	9783437450914
EAN-Code:	9783437450914
Verlag:	Urban & Fischer/Elsevier
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 270 mm / B 210 mm / D 15 mm
Gewicht:	635 gr
Seiten:	230
Illustration:	farbige Illustrationen, Tabellen, farbig
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Inhalt:

Yoga als Therapie zeigt Ihnen konkrete Wege, wie die positive Wirkung von Yoga therapeutisch genutzt werden kann. Entsprechend der anatomischen Regionen des Körpers werden gezielte Yogastellungen geübt. Tests mit besonderem Bezug zu den Übungen Zahlreiche Übungen auch mit Alternativen - zum Teil unter Zuhilfenahme von Hilfsmitteln - für ungeübte Menschen oder Patienten, die aufgrund körperlicher Beschwerden bestimmte Positionen nicht einnehmen können Fokus auf Koordination, Gleichgewicht und Atmung Ca. 400 Abbildungen, die die Übungen erklären Neu in der 2. Auflage eigenes Kapitel zur Wirkung von Yoga und einzelnen Übungen auf die Faszien ''Memory''-Bilder im Kapitel Yoga im Alltag