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Veröffentlichung:	Mai 2018
Genre:	Hobby / Esoterik
	Achtsamkeit / Achtsamkeitsmeditation / Achtung / Buddhismus / entdecken / Körper und Geist# Meditation und Visualisierung / liebende Güte / Meditation / Metta / optimieren / Persönlichkeitsentwicklung / Retreat
ISBN:	9783778782781
EAN-Code:	9783778782781
Verlag:	Lotos
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 221 mm / B 144 mm / D 27 mm
Gewicht:	470 gr
Seiten:	272
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Inhalt:

Meisterhaft versteht es Ajahn Brahm, die zeitlose Lehre des Buddha für den Westen zu erschliessen und uns Inspirationen für unseren Alltag zu geben. Hier beantwortet der beliebte Mönch zentrale Fragen zur buddhistischen Lebenspraxis, die ihm während der letzten Jahre von seinen Schülern gestellt wurden. Ob er uns zeigt, wie wir mit einem Teddybär zu Gelassenheit und Selbstliebe finden, ob er handfeste Tipps für den Umgang mit Ängsten oder Depression gibt oder erläutert, warum Meditation mehr Spass machen kann als Sex: Immer ermuntert er dazu, unser Leben und unsere Spiritualität voller Freude auszukosten. Mit Humor, Weisheit und Wärme, illustriert durch wunderbare Geschichten und Anekdoten, ist dieses Buch wie eine persönliche Begegnung - mit einem Lehrer, den man gern als Freund hätte, und mit einem Freund, den man gern als Lehrer hätte.