Übersicht			Auf mobile öffnen

Lieferstatus:	i.d.R. innert 5-10 Tagen versandfertig
Veröffentlichung:	Dezember 2023
Genre:	Ratgeber
ISBN:	9789403723174
EAN-Code:	9789403723174
Verlag:	Bookmundo
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 260 mm / B 193 mm / D 8 mm
Gewicht:	272 gr
Seiten:	108
Zus. Info:	Paperback
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Ultimativ DASH-Diät-Kochbuch 2023: 420 Tage DASH-Diät-Rezepte für eine gesunde, leckere und abwechslungsreiche Ernährung Die DASH-Diät, die Abkürzung für "Dietary Approaches to Stop Hypertension" (Ernährungsansätze zur Blutdrucksenkung), ist eine bewährte Methode zur Förderung der Herzgesundheit und zur Reduzierung des Bluthochdrucks. Mit dem DASH-Diät-Kochbuch bieten wir Ihnen eine umfassende Sammlung von köstlichen Rezepten, die auf den Prinzipien dieser Ernährungsweise basieren. Die DASH-Diät zeichnet sich durch ihren Fokus auf frische, unverarbeitete Lebensmittel aus, die reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sind. Sie betont den Verzehr von Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiss und gesunden Fetten. Unsere Rezepte im DASH-Diät-Kochbuch sind sorgfältig entwickelt, um Ihnen zu helfen, diese Grundsätze in Ihren Alltag zu integrieren. Unsere Sammlung umfasst vielfältige Gerichte für jede Mahlzeit des Tages, von herzhaften Frühstücksideen bis hin zu leckeren Abendessen. Egal, ob Sie Vegetarier sind oder Fleisch bevorzugen, Sie werden in unserem Kochbuch eine breite Auswahl an Optionen finden, die Ihren Vorlieben entsprechen. Wir haben auch besonder