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Veröffentlichung:	April 2020
Genre:	Ratgeber
ISBN:	9783346138606
EAN-Code:	9783346138606
Verlag:	Grin Verlag
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 210 mm / B 148 mm / D 3 mm
Gewicht:	56 gr
Seiten:	28
Zus. Info:	Paperback
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Inhalt:

Studienarbeit aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Zu Beginn einer Trainingsplanung sowie zur Trainingssteuerung müssen verschiedene Parameter aufgenommen werden. Dies erfolgt mittels einer Anamnese. Hierbei bekommt man ein Bild über die aktuelle Situation, den Gesundheitsstatus und die Wünsche der Person, auf die der Trainingsplan erstellt werden soll. Für die grobe Voreinstufung müssen die Parameter Alter, Geschlecht, Trainingszustand und Ruhepuls genauer betrachtet werden. Anhand dieser Angaben ist die Testperson zum aktuellen Zeitpunkt als untrainiert einzustufen, da zudem bislang auch kein syste-matisches Ausdauertraining betrieben wird. Auf Basis dieser Bewertung, der oben erhobenen Parameter, kann der Gesundheits- und Leistungsstand der Person im Hinblick auf die Trainierbarkeit und Belastbarkeit bewer-tet werden.