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Veröffentlichung:	März 2023
Genre:	Naturwissensch., Medizin, Technik
	Abnehmen / alterungsprozess / diät / Fett-Stoffwechsel / Fitness und Ernährung / froböse / Gehirn / Gesundheit für Körper und Seele / Gewicht / Immunsystem / Kraft / Muskeln / Orientieren / Prävention / Psyche / Sport / Stoffwechsel / Wachstum / Zucker-Stoffwechsel
ISBN:	9783864932205
EAN-Code:	9783864932205
Verlag:	Ullstein Extra
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 205 mm / B 136 mm / D 26 mm
Gewicht:	385 gr
Seiten:	320
Illustration:	schwarz-weiss Illustrationen
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Inhalt:

WIE SIE MIT EINER GESUNDEN MUSKULATUR fit, schlank UNDMENTAL IN  Balance BLEIBEN Die Heilkraft unserer Muskeln ist ein wichtiges, nahezu unbekanntes Phänomen. Wer die Arbeitsweise und den Einfluss der Muskeln auf den restlichen Körper kennt, kann aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben - oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse verursacht viele Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt Bestsellerautor Ingo Froböse, dass unsere Muskeln nicht nur enormen Einfluss auf unseren Körper haben, sondern auch in hohem Masse auf unser psychisches Gleichgewicht. Ein unverzichtbares Buch, das uns erklärt, warum der richtige Umgang mit unseren Muskeln lebensnotwendig ist.