Übersicht			Auf mobile öffnen

Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	August 2019
Genre:	Ratgeber
	Bindegewebe / Faszien / Faszientraining / Gelenk, Gelenkleiden / Hüfte, Hüftgelenk / Muskeltraining (sportl.) / Nacken, Nackenbeschwerden / Orientieren / Patientenratgeber (div.) / Rücken, Rückenschmerzen / Rückengymnastik, Rückenschule / Schmerz, Schmerztherapie / Selbsthilfe (med., psych.) / Übungskatalog
ISBN:	9783840376580
EAN-Code:	9783840376580
Verlag:	Meyer & Meyer
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 240 mm / B 165 mm / D 22 mm
Gewicht:	592 gr
Seiten:	256
Illustration:	farbige Illustrationen, Tabellen, farbig, Raster, farbig
Zus. Info:	PB
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Sag Bewegungsschmerzen den Kampf an: MEHR MOBILITÄT FÜR DEN ALLTAG! Wussten Sie, dass Bewegungsschmerzen häufig das Resultat von Fehlbelastungen sind? Verschleissfördernde Prozesse, die sowohl ältere als auch jüngere Menschen betreffen, führen zu schmerzenden Bewegungseinschränkungen. Dabei können Sie viel dagegen tun, täglich und fast nebenbei! Bewegen Sie sich schmerzfrei und profitieren Sie von unserer Erfahrung als Trainer- und Ausbilderinnen im Fitness- und Gesundheitsbereich! In unserem Buch finden Sie praxisnahe und funktionelle Lösungshilfen: . Fördern Sie Ihr grundlegendes Verständnis für das Muskel-, Faszien- und Nervensystem . Bekämpfen Sie Schmerzen in Ihrer Nacken-, Schulter-, Rücken- und Hüftregion . Schulen Sie das Teamwork Ihres Körpers mit unserem bebilderten Übungskatalog