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Veröffentlichung:	April 2024 - NEU!
Genre:	Ratgeber
	Achtsamkeit / Atmen / Atmung / energiemangel / Entspannung / Gesundheit / Kopfschmerzen / Körper und Geist# Meditation und Visualisierung / Meditation / Naturheilkunde / Naturheilkundliche Medizin / Pranayama / Schlafstörungen / Selfcare / Wutmanagement / Yoga
ISBN:	9783962443849
EAN-Code:	9783962443849
Verlag:	Laurence King Verlag
Einband:	Non Book
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 138 mm / B 100 mm / D 36 mm
Gewicht:	254 gr
Seiten:	32
Illustration:	farbig illustrierte Karten
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Inhalt:

Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Atem und Ihr Leben mit diesen 30 einfachen Übungen, die sich mit alltäglichen Herausforderungen befassen - von Kopfschmerzen und Schlafstörungen bis hin zu Wutmanagement und Energiemangel. Lassen Sie sich von Biet Simkin durch nachvollziehbare Übungen führen, die Ihr Nervensystem transformieren, Ihren ganzen Körper und Ihren Geist heilen und es Ihnen ermöglichen, sich auf den Weg zu Gesundheit, Glück und Harmonie zu machen. Atmen Sie sich zu mehr Wohlbefinden!