Übersicht			Auf mobile öffnen

Lieferstatus:	i.d.R. innert 5-10 Tagen versandfertig
Veröffentlichung:	September 2022
Genre:	Ratgeber
ISBN:	9783756822102
EAN-Code:	9783756822102
Verlag:	BoD - Books on Demand
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 220 mm / B 170 mm / D 5 mm
Gewicht:	142 gr
Seiten:	72
Zus. Info:	Paperback
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Dieses Tagebuch ist für einen Monat Intervallfasten gedacht. Ihre Fortschritte werden auch auf einem Diagramm angezeigt. Im Vorwort erklären die Autoren das Prinzip des 16:8-Intervallfastens und berichten über die sehr positiven Nebeneffekte der Gesundheit und der Blutwerte, wie Leberwerte, Cholesterin... Am Beispiel vom Autor Uwe H. Sültz werden die Veränderungen nachweislich gezeigt.