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Veröffentlichung:	April 2006
Genre:	Ratgeber
	Creative Writing / Hilfe / Lebenshilfe / Kreatives Schreiben / Lebenshilfe / Psychologie / Ratgeber, Sachbuch# Psychologie / Schreiben / Kreatives Schreiben
ISBN:	9783894033361
EAN-Code:	9783894033361
Verlag:	Iskopress Verlags GmbH
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 238 mm / B 154 mm / D 12 mm
Gewicht:	232 gr
Seiten:	119
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Inhalt:

Dieses Programm wurde (u.a. von dem amerikanischen Psychologen W. Pennebaker) für Menschen entwickelt, die mit einem Trauma leben oder mit einer besonderen emotionalen Belastung. Es kann sich um ein einmaliges Ereignis handeln oder um ein chronisches Problem. Expressives Schreiben kann helfen, den Konflikt zu entschärfen und Stress und Schmerz zu mildern. Das Geheimnis des Erfolges liegt in der emotionalen Öffnung und in der sprachlichen Verknüpfung von Fakten und Gefühlen. Zu den wohltuenden psychologischen Auswirkungen gehören Stressabbau, Optimismus, die Steigerung der körperlichen Widerstandskraft und der Kreativität. Wir haben das Modell durch Aspekte der Positiven Psychologie erweitert. Das Programm kann im Rahmen einer Gruppe, aber auch allein angewandt werden.