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Dieta Mediterránea: La Guía Para Principiantes Para Crear Un Plan Y Ventajas Para La Salud
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(Buch) |
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| Lieferstatus: |
 i.d.R. innert 7-14 Tagen versandfertig |
| Veröffentlichung: |
Mai 2023
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| Genre: |
Ratgeber |
| ISBN: |
9781990666995 |
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EAN-Code:
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9781990666995 |
| Verlag: |
Nicholas Thompson |
| Einband: |
Kartoniert |
| Sprache: |
Espanol
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| Dimensionen: |
H 203 mm / B 127 mm / D 9 mm |
| Gewicht: |
171 gr |
| Seiten: |
152 |
| Zus. Info: |
Paperback |
| Bewertung: |
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| Inhalt: |
| La dieta mediterránea se ha demostrado que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas, mejorar la salud mental y física, y promover un enfoque equilibrado hacia la alimentación.
Estas recetas incluyen muchos ingredientes frescos que contienen antioxidantes, minerales, vitaminas, grasas saludables y proteínas magras que promueven la salud. Estos ingredientes ayudan a restablecer su cuerpo y acelerar el metabolismo para quemar el exceso de grasas.
La dieta mediterránea es rica en frutas, verduras, frutos secos y semillas, y tiene un alto contenido en grasas saludables procedentes de alimentos vegetales como el aceite de oliva y los frutos secos.
Absolutamente sí, este libro es para todos aquellos que quieran comer bien y disfrutar excelente salud con nuestra dieta editerránea, beneficiándose de ellay si se aplica correcta y constantemente |
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