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Herausgeber: 
  • Karin Weingart
    Autor(en): 
  • Sarah Jane Arnold
  • Der Achtsamkeits-Begleiter: Ein Ausmalbuch mit kleinen Übungen für Entspannung und Gelassenheit 
     

    (Buch)
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    Übersicht

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    Lieferstatus:   Auf Bestellung
    Veröffentlichung:  März 2017  
    Genre:  Ratgeber 
    ISBN:  9783778782712 
    EAN-Code: 
    9783778782712 
    Verlag:  Lotos 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 196 mm / B 152 mm / D 14 mm 
    Gewicht:  307 gr 
    Seiten:  128 
    Illustration:  2fbg. mit zahlr. Illus und Ausmal-Motiven 
    Zus. Info:  Mit abgerundeten Ecken und Festhaltegummi 
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    Inhalt:
    Der Anti-Stress-Begleiter für zu Hause und unterwegs

    Einfach mal die Zeit anhalten, den Alltagsstress vergessen und völlig ins Hier und Jetzt eintauchen - dieses bezaubernde Ausmalbuch für Erwachsene macht es möglich: Jedes der liebevoll gestalteten Motive wird von einer kleinen Achtsamkeitsübung begleitet. So kann man nicht nur beim meditativen Malen völlig entspannen und zur Ruhe kommen, sondern findet auch praktische Impulse für mehr Achtsamkeit im eigenen Leben.

      



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