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Veröffentlichung:	August 2021
Genre:	Ratgeber
ISBN:	9781304602343
EAN-Code:	9781304602343
Verlag:	Lulu.com
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Espanol
Dimensionen:	H 216 mm / B 140 mm / D 14 mm
Gewicht:	330 gr
Seiten:	258
Zus. Info:	Paperback
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Inhalt:

¿LAS 3 DIETAS MÁS EFICACES EN UN SOLO LIBRO¿ ¿¿Estás intentando perder peso pero no sabes qué dieta elegir?¿ ¿¿Intenta cambiar sus hábitos alimentarios pero no sabe cómo?¿ ¿¿Quieres empezar a tratar bien a tu cuerpo comiendo bien?¿ ¿En esta colección encontrará: ¿ AYUNO INTERMITTENTE: ¿Una explicación exhaustiva de todos los tipos de ayuno intermitente y los beneficios científicamente probados que aporta a nuestro organismo y cómo puede aumentar la esperanza de vida. Cómo establecer una dieta adecuada basada en el ayuno intermitente combinado con los alimentos adecuados. ¿ DIETA CETOGÉNICA: ¿explicación científica con método de aplicación, explicación de los beneficios que genera tanto para la salud física con la pérdida de peso como para la salud general del cuerpo y la mente. ¿ DIETA ANTIINFLAMATORIA: ¿Una visión general de los alimentos que pueden causar estragos en su cuerpo generando inflamación y aumento de peso. Descubrirá cómo evitarlos comiendo bien con una dieta hecha de alimentos saludables y mejorando su salud. Le explicaré cómo establecer un plan de alimentación adecuado para perder peso y tratar la mayoría de los trastornos generados por una mala alimentación, basándome en las últimas evidencias científicas en nutrición. ¿PLAN DIETETICO : ¿Cada una de estas dietas incluye un plan dietético semanal con recetas y preparaciones rápidas y sencillas. Esta colección incluye las 3 dietas modernas más efectivas y completas para perder su peso rápidamente y mejorar su bienestar mental comiendo bien y sano. Esta colección de 3 dietas , apta para todo el mundo, te ofrece 3 guías completas y relacionadas con explicaciones y evidencias científicas, que te ayudarán a iniciar un proceso de cambio de estilo de vida a través de una nutrición adecuada basada en los últimos descubrimientos dietéticos, que te ayudarán a perder peso de forma equilibrada, rápida y sustancial. Su peso, su forma de comer y sus hábitos alimenticios tienen una profunda influencia en su cuerpo y su mente, provocando reacciones en su interior. Estos procesos suelen provocar estados inflamatorios en el organismo que, además de engordar, a veces pueden convertirse en verdaderas enfermedades. Conocer bien los alimentos que ingerimos y establecer un plan dietético bien pensado y correcto puede ayudar a perder peso rápidamente y a curar un gran número de dolencias corporales. ¿Click y compra este libro y empieza a mejorar tus hábitos alimenticios!!!¿A qué esperas?¿