|
|
|
Progressive Muskelentspannung: Einfach und wirksam zu innerer Ruhe
|
(DVD - Code 2)
|
|
| Inhalt: |
| Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive Methode, um sich tief zu entspannen und dauerhaft zu innerer Ruhe zu gelangen. Mithilfe dieser DVD lernt der Anwender auf verständliche Art, wie sich die Methode einsetzen lässt, um sich auch in belastenden Situationen schneIl und effektiv zu entspannen. Meeresrauschen und beruhigende Entspannungsmusik heIfen dabei auf angenehme Weise. Die Progressive Muskelentspannung gehört mit dem Autogenen Training zur meist empfohlenen Methode zur passiven Entspannung. Diese DVD ermögIicht es jedem, die Methode einfach und überall einzusetzen. |
|
i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
Newsfeed | 
Facebook | 
Twitter
