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Yoga: Ali MacGraw
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(DVD - Code 2)
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"lch hatte bereits viele Fitness-Programme ausprobiert", meint Ali MacGraw, "doch dann wollte ich etwas, bei dem es nicht nur um reine Körperübungen ging".
Lassen Sie sich von Ali MacGraw einladen, das Geheimnis von Yoga zu entdecken. ErIeben Sie zusammen mit ihr, wie Yoga Körper, Geist und SeeIe verbindet und uns damit in eine neue Dimension von Fitness und WohIbefinden führt.
lnmitten der atemberaubenden Wüste White Sands in New Mexico, eingebettet in die Klänge einer einzigartigen Musik, zeigen lhnen Ali MacGrow und der Yoga-Experte Erich Schiffmann die grundlegenden Yoga-Übungen. Sie Iernen das Ujjayi-Atmen, die Katzenhaltung, den Gruss an die Sonne und zehn weitere HaItungen.
Dieses aussergewöhnlich schöne Video öffnet Ihnen nicht nur die Tür zu einem neuen Körperbewusstsein und tiefer Entspannung - es wird lhre Begeisterung für Yoga entfachen. Sie werden verstehen, warum immer mehr Ärzte, Körpertherapeuten und Fitness-Experten Yoga empfehlen - und warum mehr und mehr Menschen Yoga zu einem festen Bestandteil ihres Lebens machen.
Erich Schiffmann ist Yoga-Lehrer und lebt in Kalifornien. 1992 wurde er von Samata InternationaI zum "Yoga-Lehrer des Jahres" gewählt. Er erhieIt seine Yoga-AusbiIdung u.a. in lndien und unterrichtete jahreIang an der Krishnamurti School in England. |
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