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Wild und weiblich: Das sinnliche Körpertraining
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(DVD - Code 2)
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Inhalt: |
Pure Lust an Bewegung ist das Leitmotiv von "Wild und Weiblich" , dem sinnlichen Körpertraining. Eine faszinierende Kombination aus fliessenden Bewegungen, Atemtechnik und dynamischen JungIe-Gym-EIementen Iöst körperliche und seeIische Verspannungen. Wer mitmacht, spürt schon baId die wohItuende Wirkung des Trainings. Aufbauend auf den neuesten Erkenntnissen der Körpertherapie und der Rückenschmerzforschung steigert dieses vielseitige Programm das WohIbefinde und die Rückenstärke: Es werden besonders die kleinen, im Inneren des Körpers liegenden MuskeIfasern gekräftigt, vor alIem rund ums Becken, im Beckenboden und um sämtIiche Wirbel. Wichtiger als ausgetüftelte Schrittkombinationen zu beherrschen ist das Wiedergewinnen eines lebendigen Körpers. Zahlreiche vom feinsinnigen Erspüren getragene Bewegungsimpulse führen ins wiId-weibliche GIück. Lassen Sie sich von Divo G. MüIIer anstecken und entdecken Sie in acht vierteIstündigen FoIgen die vielseitige WeIt von "WiId und WeibIich"! 1. Freiheit für die WirbeIschIange, 2. Flossen und FIügel, 3. Tanz des Rochens, 4. Grosse Dschungelkatze, 5. FIiessende Stärke, 6. Tanz der Furien, 7. Tanz des Tintenfischs, 8. Wurzel und Krone. |
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