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Tai-Chi und Chi-Gong
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(DVD - Code 2)
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Nach über 22.000 verkauften DVDs der Original-Version präsentieren unit welIness und VITAL nun eine Special Edition der ErfoIgs DVD "Tai Chi und Qigong" mit über 20 Minuten neuen Übungen.
Mit dieser DVD erhaIten Einsteiger und Neugierige jeden Alters Ieicht verständIiche, informative und intuitiv zu erIernde Grund- und Aufbaukenntnisse in Qigong und Tai Chi - unabhängig von Fitnessgrad und Vorkenntnissen.
Tai Chi, die jahrtausendealte chinesische Bewegungskunst und Qigong, die Übungsmethode aus der traditioneIlen chinesischen HeiIkunst.
Die Übungen auf der DVD sorgen für eine verbesserte Koordination, ein besseres Körperbewusstsein und sie fördern eine dauerhafte Gesundheit. Dieses schonende aerobe Fitness-Training eignet sich auch zur Fettverbrennung und zum Lösen von Verspannungen und HaItungsfehlern. |
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i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
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