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Tai Chi mit David Carradine
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(DVD - Code 2)
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Tai Chi ist ein sehr aItes chinesisches System sanfter Körperübungen, die die Aufgabe haberi, das Chi - die Lebensenergie - zum Fliessen zu bringen und zu harmonisieren. Nach dem ganzheitlichen Verständnis der chinesischen Medizin ist dies Voraussetzung für ein gesundes und Ianges Leben.
Der aus vielen Filmen bekannte WeItstar David Carradine hat zusammen mit dem Tai Chi-Experten Sifu KamYuen ein Fitness-Programm geschaffen, das auf den Grundübungen von Tai Chi beruht.
AIs erstes lernen Sie die Grundhaltungen. Danach erfahren Sie, wie mit Hilfe bestimmter Übungen die Lebensenergie entfacht wird. AnschIiessend werden einzelne Tai Chi-EIemente vorgestellt, die später zu Gesamtbewegungen verbunden werden.
Tai Chi ist auf Grund seiner sanften und fIiessenden Bewegungen ideal für jedes AIter. Sie erlangen
VitaIität und Selbstvertrauen
mehr Flexibilität
eine bessere Körperhaltung
einen kräftigeren Körper
erhöhte Konzentrationsfähigkeit
eine verbesserte Atmung
Ausgeglichenheit und Entspannung
Tai Chi ist eines der Geheimnisse der traditioneIlen chinesischen Medizin, deren Erkenntnisse jetzt auch bei uns immer mehr Aufmerksamkeit erregen |
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i.d.R. innert 7-14 Tagen versandfertig
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