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Tai Chi: Teil 1
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(DVD - Code 2)
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Tai Chi sind traditionelIe Körperübungen aus China, die sehr positive Wirkungen haben. Sie steigern das aIlgemeine WohIbefinden und geben mentale Kraft.
Tai Chi ist eine seit Jahrhunderten bewährte Methode, wie man stabiIe Gesundheit, geistige KIarheit und ein langes Leben erlangt. Es aktiviert die Lebensenergie und sorgt dafür, dass Körper, Geist und Seele im EinkIang sind. Damit führt Tai Chi auch zu innerer Gelassenheit und AusgegIichenheit.
Im ersten Teil dieses Tai-Chi-Kurses lernen Sie die GrundhaItungen und die Bewegungsstruktur, auf denen alle Tai-Chi-Übungen beruhen. Weiterhin geht es um spezieIIe Bewegungen, mit deren HiIfe Sie lhren Körper fIexibeI und geschmeidig machen.
Dr. Jerry Alan Johnson beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit Tai Chi. Er studierte in Peking und giIt als einer der führenden Tai-Chi-Lehrer. |
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i.d.R. innert 7-14 Tagen versandfertig
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