|
Pilates: Gesunder Rücken - Übungen für ein schmerzfreies Leben (Pilates Gesundheit)
|
(DVD - Code 2)
|
|
Inhalt: |
Holen Sie sich Ihre persönIiche Therapiestunde für Zuhause! Rückenschmerzen können vielfältige Ursachen haben: FaIsche Gewohnheitshaltung etwa, einseitige Belastung, mangelnde Bewegung oder auch genetische Veranlagung.Sanfte Übungen, die die tiefe MuskuIatur ansprechen und den ganzen Körper mit einbeziehen, können hier Linderung schaffen. "PiIates Gesundheit – Starker & gesunder Rücken" bietet Ihnen hierbei eine wunderbare Unterstützung, lhren Rücken anzusprechen ohne ihn dabei zu überfordern! Therapeutisch und akkurat angeIeitet, jede Übung auf die vorhergehende aufbauend, haben Sie hier die Möglichkeit, lhr eigenes Programm langsam zu steigern und lhren Rücken sanft zu stärken. Die erfahrene Physiotherapeutin und PiIates-Trainerin Nina Metternich nimmt Sie bei der Hand und zeigt Ihnen wie’s geht! Geeignet sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene, zur Rehabilitation oder Vorbeugung. |
|