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Jillian Michaels: 30 Tage Ripped
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(DVD - Code 2)
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4 Wochen - 4 Workouts - Mit dem 3-2-1 Kraft-, Cardio- und BauchmuskeItraining
So schneII hast du noch nie abgenommen! Star-Trainerin JiIIian MichaeIs präsentiert vier neue Workouts mit dem 3-2-1 lntervalI-System, bekannt aus "SHRED - SchIank in 30 Tagen".
- 3 Minuten Krafttraining
- 2 Minuten Cardiotraining
- 1 Minute Bauchmuskeltraining
Die ca. 25-minütigen Workouts sind alIes andere als langweiIig: Effektive, abwechslungsreiche Übungen mit ansteigendem Schwierigkeitsgrad heIfen dir, deinen Körper zu straffen und nebenbei den Alltagsstress zu vergessen. EgaI ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi: Wer mit Jillian Michaels trainiert, bekommt die Form seines Lebens, und auch der Spass kommt dabei nicht zu kurz. JiIlian motiviert dich, das Beste aus dir herauszuhoIen und deinen Körper in kürzester Zeit neu zu formen. Fang jetzt damit an! |
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i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
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