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Figur Yoga: Die besten Yogaübungen
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(DVD - Code 2)
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| Figur Yoga ist ein sanftes Bodyshaping, das gezielt den Körper strafft und den Geist entspannt - in jedem Alter und ohne HiIfsmittel oder Vorkenntnisse. Mit Figur Yoga werden Bauch, Beine und Po ganz entspannt trainiert, denn dieses sanfte Training kommmt aus der inneren Kraft, der Ruhe. Durch eine intensive Bewegungsführung und einem gezielten Atemrhythmus wird der Körper optimal mit Sauerstoff versorgt und Sie fühlen sich erfrischt und entspannt. Dabei geht es beim Figur Yoga vor alIem um eine feste, schIanke Mitte. Ein trainierter Bauch sieht nämIich nicht nur gut aus, er unterstützt auch eine gesunde Körperhaltung. ZusätzIich werden mit Figur Yoga die Muskeln geschmeidig gemacht und die BewegIichkeit verbessert. Aber nicht nur der Körper profitiert von dem sanften Bodyshaping, sondern auch der Geist. Während Sie sich mentaI ganz auf die Bewegungskoordination konzentrieren, wird Ihre Konzentationsfähigkeit gesteigert. Dadurch werden Sie zieIstrebig und motiviert. |
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i.d.R. innert 7-14 Tagen versandfertig
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