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La méthode Feldenkrais: Outil fondamental de la Connaissance de Soi par le Mouvement®
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| Delphine H?lix propose une m?thode d'accompagnement psycho-corporelle bas?e sur les principes fondamentaux de la m?thode Feldenkrais : "trouver une efficacit? maximale avec un effort minimal et ?tre en bonne sant?." En s?ances individuelles ou collectives elle nous invite ? red?couvrir la capacit? de notre organisme ? s'auto-r?guler, g?rer le stress, la fatigue, les tensions, ? identifier nos freins, ?largir notre zone de confiance et notre assurance dans tous les domaines de notre vie, y compris en notre sexualit?. Ce livre s'adresse ? toute personne souhaitant comprendre ce que le corps communique. |
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