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Express-Workouts – Stretching: Die 75 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten
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Buch
Sprache: Deutsch / Autor: Elodie Sillaro / Einband: Kartoniert
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Flossing in Therapie und Training
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Buch
Sprache: Deutsch / Autor: Dennis Krämer / Einband: Kartoniert
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Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom: Einfache und effektive Techniken gegen Gesäss-, Bein- und Rückenschmerzen. Erweiterte, überarbeitete Au
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50 Workouts mit Fitnessband: Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
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Faszien-Release zur Verbesserung der Körperhaltung: Für Beweglichkeit, Stabilität und Schmerzfreiheit
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Apotheken Umschau: Der stressfreie Rücken - Aktuelles Wissen, neueste Therapien und was Sie selbst gegen Schmerzen tun können
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Rücken-Reparatur: Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen
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Sprache: Deutsch / Autor: Stuart McGill / Einband: Kartoniert
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Anatomie des Stretchings: Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit
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Sprache: Deutsch / Autor: Brad Walker / Einband: Kartoniert
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Starker Rücken ohne Schmerzen: Das funktionelle Trainingsprogramm, um Beschwerden zu lindern, die Haltung zu verbessern und Muskeln aufzubauen
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Buch
Sprache: Deutsch / Autor: Eric Goodman / Einband: Kartoniert
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