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Beweglichkeits-Training: Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung
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Trainingskarten: Rückenfit mit Theraband® & Co - 55 Trainingskarten
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Trainingskarten: Tiefenmuskulatur - 55 Trainingskarten für Kraft, Stabilität & Balance
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Schulter-Nacken-Training: Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung
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Tiefenmuskulatur Training: Für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance
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Trainingskarten: Beweglichkeit - 55 Trainingskarten für Flexibilität & Entspannung
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Krafttraining mit Fitnessbändern: TheraBand ® + Body-Tube ® + Miniband + Deuserband
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Trainingskarten: Schulter-Nacken - 55 Trainingskarten für Mobilität, Kraft, Entspannung
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Rückentraining: Funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken
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