Songs: |
Nr. | Hörprobe | Titel | Laufzeit |
1. |
|
Powerhouse - das Kraftzentrum aktivieren - Geführte Übung | 05:34 |
2. |
|
Lockerung der SchuItern - Geführte Übung | 03:03 |
3. |
|
Roll Down - Geführte Übung | 05:11 |
4. |
|
The Hundred - Geführte Übung | 04:04 |
5. |
|
Spine Stretch - Geführte Übung | 03:06 |
6. |
|
SingIe Leg Stretch - Geführte Übung | 05:12 |
7. |
|
The Saw - Geführte Übung | 05:19 |
8. |
|
Criss Cross - Geführte Übung | 04:54 |
9. |
|
Open Leg Rocker - Geführte Übung | 04:31 |
10. |
|
Teaser - Geführte Übung | 05:20 |
11. |
|
AuskIang - Geführte Übung | 02:08 |
12. |
|
Am Waldesrand | 08:01 |
Tracklisting kann vom Original abweichen. |