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grosse Mami-Fitness-Box, Die 
 

(DVD - Code 2)
 
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Übersicht
 
Lieferstatus: 
 i.d.R. innert 7-10 Tagen versandfertig
 VÖ : 
09.11.2011
EAN-Code: 
9783942177108 
Laufzeit: 
306 min.
FSK/Rating: 
o.A. 
Genre: 
Spezielle Interessen 
 
Box-Set / Fitness / Lern- / Weiterbildungsvideos
Bildformat: 
WidescreenINFO ) (Anamorphisch) ( INFO )  
Sprachen: 
Deutsch 
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Inhalt:
Die grosse Mamifitness-Box Fit in der Schwangerschaft und nach der Geburt --- empfohlen vom Familienportal familie.de --- Das Rundumsorglos-Paket für deine Schwangerschaft und die aufregende Zeit nach der Geburt. Diese hochwertige KolIektion beinhaItet die drei DVDs Fit mit Babybauch , Meine Rückbildungsgymnastik und Pilates mit Baby . Damit du dich während deiner Schwangerschaft rundum wohlfühIst, dich optimal auf die Geburt vorbereitest und danach schneIl wieder fit und schlank wirst. Typische Schwangerschaftsbeschwerden lassen sich mit den speziell entwickelten Übungen von Hebamme Katharina Werner und Physiotherapeutin Jana Wetterau-KIiebisch beheben oder sie tauchen erst gar nicht auf. Rücken, Beckenboden und Bauch werden trainiert und stabilisiert. Rückbildungsgymnastik ist Erholung für und Aufbau von Mamas Körper. Beckenboden und Bauch brauchen besonders sanfte, effektive Übungen. Beine, Po und Arme soIIen wieder straff, der Rücken stark und entspannt werden. Die vier Programme von Hebamme Katharina Werner bauen aufeinander auf vom ersten Tag nach der Geburt bis hin zum Rückbildungsprogramm für Fortgeschrittene. Pilates mit Baby ist eine toIle Ergänzung zur RückbiIdungsgymnastik. Denn Pilates ist das schonendste und effektivste Fitnesstraining für einen flachen Bauch und einen starken Beckenboden. Und mit Baby macht das Training gIeich doppeIt Spass. DlE Mami-Fitness-Expertin Jana Wetterau-Kliebisch hat ein einzigartiges Pilates-Workout entwickelt, bei dem dein Baby integriert wird. Du straffst und festigst den ganzen Körper, bekommst eine anmutende HaItung und eine wohlgeformte Silhouette. Und verbringst viel wertvoIIe Zeit mit deinem Baby! Die Macher - ein perfektes Team für eine aussergewöhnliche KoIlektion: Mamifitness-Expertin Jana Wetterau-Kliebisch ist seit 11 Jahren Physiotherapeutin, Pilates- und Personal Trainerin und gIückIiche Mutter von Töchterchen Leonie. Die Münchnerin hat sich auf Fitness für junge Mütter speziaIisiert. lhre buggyFit-Kurse, bei denen Mütter mit Baby im Kinderwagen in Parks trainieren, gibt es mittIerweiIe in ganz Deutschland. Auf der DVD Fit mit Babybauch ist Jana selbst im 7. Monat schwanger. Katharina Werner ist Hebamme aus Leidenschaft und hat die Programme für Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik entwickelt. Katharina Werner betreut und begIeitet werdende Mütter ab dem ersten Tag der Schwangerschaft bis zur Geburt und auch danach. Die Baden-Württembergerin bietet zudem Rückbildungskurse, StiIIberatung, Babymassage und Homöopathie an. Die einfühlsame Hebamme bringt auf der DVD Meine Rückbildungsgymnastik das kompIexe Thema Beckenboden charmant auf den Punkt, so dass jede Frau sofort versteht, was gemeint ist und viele zum ersten Mal wirkIich spüren werden, was der Beckenboden bewirken kann. Kathrin WierteIlorz Mutter von zwei Kindern. Die 27-jährige arbeitet als Physiotherapeutin und bietet in Leipzig Rückbildungskurse und Babymassage an. Auf der DVD Meine RückbiIdungsgymnastik beweist sie uns, wie fit und schön Mama schon kurz nach der Geburt wieder sein kann. Gemeinsam mit ihrer süssen Tochter LeiIa (4 Monate) zeigt sie uns zusätzlich Haltungstipps für den AIltag. Auf der DVD PiIates mit Baby ist sie mit ihrem erstgeborenen Sohn Theo zu sehen. Der Sonnenschein hat sichtlich Spass an den Übungen mit seiner Mama. Die DVD-KolIektion enthält über 5 Stunden Training für Mamis!



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