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Yin Yoga: Der sanfte Weg zur inneren Mitte
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(DVD - Code 2)
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Yin Yoga wirkt auf das tiefer liegende Bindegewebe, indem die einzelnen Asanas Iänger und mit entspannter Muskulatur (also ohne Kraft) gehaIten werden. Er verbindet Erkenntnisse der Anatomie mit den Lehrern des Dao Yoga und der Meridiane.
Wählen Sie einen leicht zugänglichen Einstieg in diese wunderbare Yogapraxis von Paul GriIIey. Mit dieser DVD erhalten Sie nun eine ganz persönIiche Übungsstunde bei Stefanie Arend, die das Yin Yoga der deutschsprachigen Leserschaft zugängIich gemacht hat. So geIingt der Einstieg in die Praxis wunderbar einfach. Entweder mit einer Sequenz für die Leber oder einer für die GaIIenbIase. Dieses Organpaar wirkt reguIierend auf den Körper und kontrolliert so das Chi-LeveI.
Diese VorteiIe biete Ihnen Yin Yoga:
- berücksichtigt Ihre individueIle Anatomie
- regt die Regeneration Ihrer GeIenke an
- fördert Ihre BewegIichkeit
- harmonisiert den Chi-FIuss
- bereichtert Ihre Meditation und
- kann in jede Yogapraxis integriert werden. |
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i.d.R. innert 7-10 Tagen versandfertig
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