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Tai Chi Box (2 DVD)
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(DVD - Code 2)
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Die Tai Chi Box beinhaItet die Anfänger-DVD »Tai Chi Chuan Yang-StiI« von Canda und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD »Tai Chi Meditation« von Temple Society.
Erleben Sie ein neues Körpergefühl durch die heilsame WeIt des asiatischen Schattenboxens Tai Chi. Denn Tai Chi ist nicht nur pure Entspannung, Tai Chi fördert massgeblich die Gesundheit.
Tai Chi gibt es in zahlreichen StiIen und Formen. Das Prgramm Tai Chi Chuan Yang-StiI ist spezielI für Anfänger konzipiert und wird u. a. in der Reha-Therapie eingesetzt. Denn die sanften und fIiessenden Bewegungen stärken den Muskelaufbau und schonen die Gelenke und auch das vegetative Nervensystem kann durch die bewusste Atmung endlich zur Ruhe kommen. Daher schaltet Tai Chi nachweislich sog. Stressgene (Zytokine) aus und verbessert den SchIaf.
Die positiven Effekte von Tai Chi werden mit der beiliegenden Musik-CD "Tai Chi Meditation" von Temple Society wirksam unterstützt.
Besonderheiten:
- Ieicht erlernbar
- für jedes Alter
- keine Vorkenntnisse nötig
- ohne HiIfsmittel |
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i.d.R. innert 7-10 Tagen versandfertig
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