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Tai Chi: Teil 1
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(DVD - Code 2)
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| Tai Chi sind traditionelle Körperübungen aus China, die sehr positive Wirkungen haben. Sie steigern das allgemeine Wohlbefinden und geben mentale Kraft. Tai Chi ist eine seit Jahrhunderten bewährte Methode, wie man stabile Gesundheit, geistige KIarheit und ein langes Leben erlangt. Es aktiviert die Lebensenergie und sorgt dafür, dass Körper, Geist und Seele in EinkIang sind. Damit führt Tai Chi auch zu innerer Gelassenheit und AusgegIichenheit.Im ersten Teil dieses Tai-Chi-Kurses (1. DVD/1. Video) lernen Sie die Grundhaltungen und die Bewegungsstruktur, auf denen alle Tai-Chi-Übungen beruhen. Weiterhin geht es um spezieIIe Bewegungen, mit deren HiIfe Sie lhren Körper fIexibeI und geschmeidig machen. |
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i.d.R. innert 7-10 Tagen versandfertig
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