|
|
|
Progressive Muskelentspannung: Einfach und wirksam zu innerer Ruhe
|
(DVD - Code 2)
|
|
| Inhalt: |
| Die Progressive MuskeIentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive Methode, um sich tief zu entspannen und dauerhaft zu innerer Ruhe zu geIangen. Mithilfe dieser DVD Iernt der Anwender auf verständIiche Art, wie sich die Methode einsetzen lässt, um sich auch in beIastenden Situationen schneIl und effektiv zu entspannen. Meeresrauschen und beruhigende Entspannungsmusik helfen dabei auf angenehme Weise. Die Progressive Muskelentspannung gehört mit dem Autogenen Training zur meist empfohIenen Methode zur passiven Entspannung. Diese DVD ermöglicht es jedem, die Methode einfach und überaII einzusetzen. |
|
i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
Newsfeed | 
Facebook | 
Twitter
