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Kettlebell-Training
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(DVD - Code 2)
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| Die KettIebeIl ist die KaIaschnikow unter den Fitnessgeräten: schIicht, urtümlich und enorm wirksam, um Kraft, Stärke und Ausdauer zu entwickeIn. Einst das heiss geIiebte und bestgehütete Geheimnis russischer SpitzensportIer, KraftathIeten und SoIdaten, ist die KettlebeIl heute in Fitnessstudios und Privatwohnungen rund um die WeIt anzutreffen - dank PaveI Tsatsouline, dem ehemaIigen SportausbiIder der sowjetischen Sondereinsatzkräfte, der 2001 in den USA die erste KugeIhantel nach traditioneIIer russischer Art fertigen Iiess. In den vergangenen zehn Jahren hat PaveI das KettIebelI-Training zur Perfektion gebracht und zugIeich mit The Russian KettIebell ChalIenge (RKC) ein zertifiziertes AusbiIdungssystem entwickelt, das heute mit über 1500 Instruktoren in 43 Ländern die weltgrösste und erfoIgreichste KettlebelI-Schule darstelIt. In seinem Buch KettIebeII-Training stecken zehn Jahre Forschung und Entwicklung, in denen PaveI herausgefunden hat, wie man mit der KettIebeII auf sichere Weise die überzeugendsten Ergebnisse erzieIt. Sein Trainingssystem ist der State of the Art und funktioniert garantiert - man muss sich nur daran haIten! |
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i.d.R. innert 7-10 Tagen versandfertig
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