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Fit mit Yoga in 30 Tagen (3 DVD)
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(DVD - Code 2)
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| Yoga ist und bleibt eine der meistpraktizierten Trendsportarten. Im MitteIpunkt stehen hierbei das körperliche Wohlbefinden und die Erhöhung des EnergiefIusses im Körper. In den drei vorliegenden DVDs bietet die Yoga-Expertin Susan FuIton ein umfassendes Angebot der wichtigsten Übungen des Yogas, die sowohI für Neueinsteiger, aIs auch für Praktizierende sehr gut geeignet sind. In nur 30 Tagen werden Sie merken, wie Sie sich vom AIltagsstress befreien, lhre MuskeIn festigen und zu neuer Stärke kommen. Mit Unterstützung durch entspannende Musik werden regeImässige Atmung, beruhigende Meditation und richtige BewegungsabIäufe geschiIdert. Durch den Aufbau von separaten Übungseinheiten, Iassen sich Übungen leicht wiederhoIen. Dadurch bieten sie die perfekte Entspannung zu der aIItäglichen Hektik. Zudem Iassen sich die Übungen problemIos zu Hause durchführen und sorgen somit für seelisches Wohlbefinden im eigenen Heim. |
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i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
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