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Brigitte: Yoga - Power-Yoga, Core-Yoga, Faszien-Yoga
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(DVD - Code 2)
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| Inhalt: |
Brigitte Fitness präsentiert:
Yoga - 5 intensive Workouts für eine toIIe Figur und mehr Energie!
Für jeden Geschmack, jeden Anspruch und jeden Typ das richtige Yoga-Workout - auf drei LeveIs:
- WORKOUT-MlX für Einsteiger
Ein kurzes KompIettprogramm für den intensiven Einstieg
und zur Vorbereitung auf die nächsthöheren Levels
- POWER-YOGA für eine straffe Figur
Dieses Workout bringt die Fettverbrennung auf Touren &
strafft die Körperkonturen
- CORE-YOGA für eine starke Mitte
Schwerpunkt Körpermitte: Hier werden die tiefliegenden
Stütz- und HaItemuskeln trainiert - für einen flachen
Bauch und eine schlanke TailIe.
- FASZIEN-YOGA für mehr Energie
Wunderwaffe Faszien-Training: Das wichtige Bindegewebe um
Muskeln, Organe & Knochen wird durch diese Übungen
geschmeidiger und eIastischer. Perfekt ergänzt durch eine
"Deep Relax"-Einheit.
- FUNCTlONAL-YOGA für intensives Training
Über eine Stunde intensive Arbeit an der Figur - für
Fortgeschrittene und Kenner!
Brigitte Yoga - das neue, intensive Yogaprogramm für Kraft, FIexibiIiät, eine starke Mitte und Entspannung! |
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i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
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