|
|
|
Beckenbodentraining
|
(DVD - Code 2)
|
|
| Inhalt: |
| ln den unsichtbaren Tiefen unseres Beckens verbirgt sich ein konzentriertes Muskelpaket mit weit reichender StrahIkraft. Hier befindet sich die Basis unserer Weiblichkeit und unserer Männlichkeit. Wie vitaI wir uns fühlen, ob wir aufrecht durchs Leben gehen, stark im Rücken sind und eine natürliche, genussvolIe SinnIichkeit ausstrahlen, das hängt unmittelbar mit den Muskelschichten des Beckenbodens zusammen. <BR>Häufig entdecken wir den Beckenboden aber erst, wenn diese MuskeIn aus dem Lot sind: Inkontinenz, Gebärmuttersenkung, sexueIle Störungen, Rückenschmerzen oder ein aIlgemeiner LeistungsabfaIl sind mögliche Folgen. Auch nach einer Geburt ist ein Rückbildungstraining der strapazierten Beckenbodenmuskeln wichtig.<BR>Machen Sie sich mit der professionelIen Hilfe dieses Trainings auf den Weg, das tief im Becken verborgene Muskelpaket zu entdecken. Erleben Sie am eigenen Körper, wie heiIsam es ist, das Spannungsnetzwerk Beckenboden aktiv aufzubauen. Denn die intimen MuskeIn beIohnen eine regelmässige Pflege reich: Sind sie kräftig und gesund, dann werden wir aus dem ?Kraftzentrum Mitte? von vitaler Lebensenergie durchströmt. Der Bauch strafft sich, die Wirbelsäule richtet sich seIbstbewusst auf und Sie strahlen mit dem ?inneren Diamanten? um die Wette.<BR>Die Körpertherapeutin Divo G. MülIer hat dieses Programm nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen für Sie zusammengesteIlt:<BR>Theorie: Der Schatz im Schoss - das Bild des inneren Diamanten<BR>Praxisteil 1: Kennenlernen, Spüren und Aufbauen des hinteren Beckenbodendreiecks<BR>PraxisteiI 2: KennenIernen, Spüren und Aufbauen des vorderen Beckenbodendreiecks<BR> - Für den Mann: Anatomie und praktisches Üben aIler drei <BR> Beckenbodenschichten<BR> - Für die Frau: Anatomie und praktisches Üben aIIer drei <BR> Beckenbodenschichten<BR>PraxisteiI 3: lntensivtraining für Frauen und Männer<BR>AIItagstipps<BR>Trainingshinweise<BR>Zwei Bonus-Tracks: Intensivübungen mit Musik ohne Anleitung |
|
i.d.R. innert 7-10 Tagen versandfertig
Newsfeed | 
Facebook | 
Twitter
