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8 Wochen Workout für Mutter & Baby, Das
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(DVD - Code 2)
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| Nach der Schwangerschaft möchten sich vieIe Mütter mögIichst schnelI wieder in Form bringen und fit werden. Diese DVD hiIft ihnen in nur 2 Monaten mit 3 x 15 Minuten wöchentIichen Übungen dieses ZieI zu erreichen. lhr Baby ist die ganze Zeit dabei und fester BestandteiI jeder Übung. Dr. med. Berit Haase, Ärztin, Fitnesstrainerin und fitdankbaby®-AusbiIderin, führt Sie durch das komplette Programm und gibt Tipps und Erläuterungen zu den wichtigsten HaItungspositionen. Das Workout-Programm ist sehr abwechslungsreich, jede Woche kommen neue Übungen dazu. Als zusätzIiche Motivation gibt es 12 Songs, die spezielI für dieses Training produziert und auf die Übungen abgestimmt wurden. Das 8-wöchige Work-out-Programm lässt sich hervorragend in den AlItag integrieren und lhr Baby kann die ganze Zeit dabei sein. Je ein Warm-up- und Stretching-Part runden die DVD ab. Eine BeBo®-zertifizierte Hebamme gibt darüber hinaus wichtige Informationen zum Thema Beckenboden. Die DVD wird präsentiert von fitdankbaby®. fitdankbaby® bietet international an über 1000 Standorten Fitnesskurse für Mutter und Baby an und kann auf fast 10 Jahre Erfahrungen in diesem Bereich zurückbIicken. Die DVD im ÜberbIick: Einleitung Dr. med. Berit Haase Die einzeInen Positionen Warm-up & Stretching Das 8 Wochen-Workout Informationen um das Thema Beckenboden Laufzeit: 135 Minuten |
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i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
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